El color violeta las hace llamativas a la vista pero son más beneficiosas de lo que parecen. Estas otorgan al cuerpo dosis importantes de fitoquímicos y antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento, mantienen la salud del tracto urinario, preservan la memoria y disminuyen el riesgo de algunos tipos de cáncer.
Por ejemplo:
- La uva contiene sólo 77 calorías por cada 100 gramos. Son digestivas y laxantes. Tomar 2 vasos de jugo de uva al día ha demostrado reducir la tendencia hasta en 60% de que se formen coágulos que pueden ocasionar infartos.
- La cebolla morada es un antioxidante potente y bloquea la producción de carcinógenos. Estimula la producción de glóbulos blancos y tiene efecto antiinflamatorio y antidiabético.
- El higo, es la fruta que aporta mayor cantidad de fibra, lo que produce sensación de saciedad y favorece el tránsito intestinal. Consumidos en ayunas tienen un efecto laxante suave.
- La berenjena es antioxidandte y protector específico del ADN celular frente a los carcinógenos químicos. Ayuda a eliminar del organismo sustancias químicas perjudiciales. Tiene propiedades diuréticas y laxantes, así como estimulantes del hígado y páncreas.
Felicitaciones lo lei y quede muy impresionado,por que como frutas pero no sabia lo que estaba comiendo;gracias por hacer reportajes como este,muy agradecido lo recomiendo mucho
Comentario por patricio — Julio 31, 2008 @ 1:47 am
Agradezco con todo mi corazon, las enseñanzas de este programa. Como puedo recibir informacion directamente a mi correo?.
Comentario por Eva M.Santizo — Febrero 1, 2009 @ 4:37 pm